為了減去2年前種下的肉,由3月狠下心去減肉了...
目標在半年時間減去18kg...上網有不少成功例子...
不要問我現在有多重了(((;A;
先報告暫時第22天>>>減去了4kg!
工作沒想像中辛苦,所以把握時間多照顧身體了...!!!
還有8天就會終止每月生病一次的紀錄!!
自己真的很懶惰!!!
懶到不能接受!!
快到吃飯也懶的地步了!!!(=ぃ=)
強迫自己每天更一個相簿吧?
或是每天拍一張生存照片?
紀錄每一天小事?
´∀`)≡〇)`Д゚).・;'∴ 不要只說不做啊!!!!
還是先看多2本書,做多2條片子才更吧...(ノ∀`*ヽ)((((滾走
目標在半年時間減去18kg...上網有不少成功例子...
不要問我現在有多重了(((;A;
先報告暫時第22天>>>減去了4kg!
工作沒想像中辛苦,所以把握時間多照顧身體了...!!!
還有8天就會終止每月生病一次的紀錄!!
自己真的很懶惰!!!
懶到不能接受!!
快到吃飯也懶的地步了!!!(=ぃ=)
強迫自己每天更一個相簿吧?
或是每天拍一張生存照片?
紀錄每一天小事?
´∀`)≡〇)`Д゚).・;'∴ 不要只說不做啊!!!!
還是先看多2本書,做多2條片子才更吧...(ノ∀`*ヽ)((((滾走